Con el ritmo de vida de hoy en día, es difícil conseguir una alimentación sana. Sin embargo es imprescindible para estar llenos de energía, tener las defensas a tope y conseguir un aspecto saludable. En el supermercado venden alimentos preparados con grandes eslóganes y beneficios. Pero créeme! Nos quitan el hambre con sus calorías vacías pero aportan pocos nutrientes. Tener […]